Hai...akhirnya dpt gak cik comey merapu di MoD ni...Baca tajuk mesti korang pelik..apa la yg best ngan rabu kan?? Rabu kot bukan hujung mgu pun..Tapi skrg cik comey suka sgt ari rabu...Antara sbb2nya ialah.....(tiba2 ayat skema plak...)...klas cik comey isnin sampai rabu jer n ari rabu kami group PJK akan buat aktiviti kt stadium or gym n satu lg sbb tiket wayang ari rabu murah..hiihii...
Tapi ni bukan nk citer psl tiket wayang..nak citer aktiviti pagi tadi kami buat 2 round slow jog at stadium, workouts kt gym n buat earobic..Tapi yg best arini JJ jemput kwn dia yg bertauliah jd instructor kitorg...Dahla instructor tu sgt hot, fun n energetic...Mmg fun n enjoy abis la arini... Tambah lagi fun bila klas pukul 3 dibatalkan..yeaayyy...
Malas la nk citer byk sgt..Korang layan la pictures nie... (>____<)
 |
| Selepas slow jog 2 pusingan..... |
 |
| Buat workouts dulu.... |
 |
| Aktiviti paling suka bila g gym... |
 |
| Bergambar sebelum start kelas aerobic... |
 |
| Motif bola tennis dalam studio aerobic??? |
 |
| Kita posing dulu... |
 |
| Posing lagii.... |
 |
| Senaman untuk perut..hiihii... |
 |
| Kagum ngan ibu baru lepas berpantang(tudung pink) pun sggup dtg nk belajar.. |
 |
| Berposing lepas buat aerobic sesuka ati sementara tgu instructor... |
 |
| And the class begin... |
 |
| Our hot, fun n energetic instructor...Noi... |
 |
| Focus jer dgr Noi bercerita... |
 |
| Our PJK girl with Noi... |
Nota Jari : Tak sabar nk tunggu next aerobic session...Terbaikkkkkk....
lama tak pergi gym..nak joging pun bukan main malas lag sy ni.hehehe
ReplyDeletefollow sini^^
cik comey pun camtu mula2..dulu dgr perkataan jogging jer dah angkat bendera putih..skrg excited la plak..hiihii..
Deletethanks follow sini.. =)